Årets Pionjär, Eszter Horváth Tóthné

Årets Pionjär, Eszter Horváth Tóthné

Vi kan med stolthet meddela att Eszter, vd och grundare av Move & Walk, har tilldelats H.M. KUNG CARL XVI GUSTAFS PRIS ÅRETS NYBYGGARE 2024, som Årets Pionjär. I år var de 25:e gången detta hedersamma pris delades ut av H.M. Kung Carl XVI Gustav på slottet i...
Träningstips inför Specialvarvet 2023

Träningstips inför Specialvarvet 2023

Träningstips från Move & Walk Styrkeövningar: Rekommenderat 20 min varje dag Ryggliggande på mattan: Sätt båda fötterna platt och stampa på samma plats växelvis med benen (det går bra att använda fotvikter) Sätt båda fötterna platt och lyfta på rumpan Cykla med...